Olá!!!
Uma amiga da academia me falou outro dia que a nutricionista dela recomendou que, ao prepararmos a gelatina, adicionassemos uma colher de chá de gelatina sem sabor para potencializar os efeitos do colágeno. Desde então tenho preparado minha gelatina assim!
Como faço:
- misturo ao pó da gelatina que pretendo preparar uma colher de gelatina sem sabor e prossigo no modo de prepraro tradicional.
O resultado é uma gelatina mais durinha e com mais colágeno para nossos ossos, cabelos, unhas e pele!
Bjos!!!
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